《uneasy》
你有沒有過這樣的時(shí)刻？明明一切都“看起來很好”，卻總有一種說不出的煩躁，像被細(xì)沙磨著心口——那種叫“uneasy”的情緒。
朋友小雅說，她剛升職為部門主管，朋友圈曬出新工位和咖啡杯，配文：“終于熬出頭了。”可那天晚上，她發(fā)消息給我：“我居然在哭。不是高興的，是……空的?！?/p>
這就是我的第一問：你是否也曾在“成功”后感到不安？
心理學(xué)上叫“成就焦慮”——你以為自己贏了，但內(nèi)心的聲音卻說：“這真的是我想要的嗎？”小雅的“空”，不是失敗，而是清醒后的不適。她終于坐上了夢(mèng)寐以求的位置，卻發(fā)現(xiàn)原來那不是她的地圖。
第二問：為什么我們?cè)絹碓诫y“安心”？
去年我采訪一位95后創(chuàng)業(yè)者，他說：“每天刷到別人曬‘躺平’、‘月薪3萬’、‘去云南開民宿’，我就覺得自己的努力不值錢?！边@不是孤獨(dú)，是信息過載帶來的認(rèn)知失調(diào)。我們不再靠自己判斷幸福，而是用別人的標(biāo)簽來衡量自己的價(jià)值。
第三問：如何與這種“uneasy”共處？
我曾在一個(gè)深夜接到讀者留言：“我結(jié)婚三年，老公體貼，孩子可愛，但我就是睡不好，總覺得少了點(diǎn)什么?！蔽一厮骸跋葎e急著找答案，試著寫下你最近三天最真實(shí)的感受——不是‘應(yīng)該’開心的，而是‘其實(shí)’不舒服的?！?/p>
后來她告訴我，她寫下了：“今天沒人問我累不累，連我自己都忘了問?！蹦且豢?，她意識(shí)到，不是生活出了問題，而是她太久沒聽見自己的聲音。
所以，親愛的你，如果此刻正感到“uneasy”，請(qǐng)別急著把它當(dāng)成病。
它可能是你靈魂的提醒：嘿，別忘了，你不是機(jī)器，也不是別人劇本里的角色。你值得擁有一個(gè)慢下來、喘口氣、重新認(rèn)識(shí)自己的空間。
畢竟，真正的平靜，不是沒有波瀾，而是學(xué)會(huì)了在波瀾中，依然能看見自己。
——愿你在每一個(gè)“uneasy”的夜晚，都能找到屬于自己的光。
