關(guān)于直腸脫垂直腸壁內(nèi)疝的簡(jiǎn)介
Q：什么是直腸脫垂？它和直腸壁內(nèi)疝是一回事嗎？
A：很多朋友會(huì)把這兩個(gè)詞混為一談，其實(shí)它們是不同的概念。直腸脫垂是指整個(gè)直腸從肛門(mén)向外“掉出來(lái)”，像一個(gè)倒置的袋子；而直腸壁內(nèi)疝則是指直腸壁的一部分（比如黏膜層）在內(nèi)部“翻折”或“套疊”，就像衣服里的一層布料卷進(jìn)了另一層——它還在體內(nèi)，但功能出了問(wèn)題。
Q：我身邊有位阿姨，最近總感覺(jué)“有東西堵著肛門(mén)”，還經(jīng)常便秘，醫(yī)生說(shuō)是直腸壁內(nèi)疝，這靠譜嗎？
A：非?？孔V！這位阿姨的情況很典型。她曾長(zhǎng)期便秘、用力排便，導(dǎo)致直腸壁的肌肉層失去彈性，黏膜層慢慢“滑落”到更深層，形成內(nèi)疝。她描述的“堵感”其實(shí)是內(nèi)疝組織卡在肛門(mén)附近，影響排便通暢。后來(lái)做了肛門(mén)鏡檢查，確診就是直腸壁內(nèi)疝，不是痔瘡也不是腫瘤。
Q：為什么年輕人也會(huì)得這種??？是不是只有老年人才會(huì)？
A：不完全是！雖然多見(jiàn)于50歲以上人群，但近年來(lái)3045歲的上班族也越來(lái)越多。一位28歲的程序員朋友就因?yàn)榫米?、飲食不?guī)律、長(zhǎng)期憋便，出現(xiàn)了類似癥狀。他一開(kāi)始以為是痔瘡，結(jié)果做腸鏡才發(fā)現(xiàn)是直腸壁內(nèi)疝。所以別以為“年輕就不怕”，腸道健康真的要從小養(yǎng)成好習(xí)慣。
Q：得了這個(gè)病，一定要手術(shù)嗎？有沒(méi)有保守治療的辦法？
A：輕度的可以先嘗試保守治療，比如調(diào)整飲食（多吃纖維、多喝水）、避免久蹲久坐、進(jìn)行盆底肌鍛煉（凱格爾運(yùn)動(dòng)）。但如果反復(fù)脫出、疼痛明顯、影響生活質(zhì)量，那就建議盡早手術(shù)干預(yù)。我認(rèn)識(shí)一位患者，堅(jiān)持鍛煉半年后癥狀緩解了，但后來(lái)因工作壓力大又復(fù)發(fā)，最終還是選擇了微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)很快。
Q：如何預(yù)防？我們普通人能做什么？
A：記住三個(gè)關(guān)鍵詞：不憋便、不猛排、常鍛煉。每天固定時(shí)間如廁，別忍著；排便時(shí)別用力過(guò)猛，可用腳墊墊高腳部模擬蹲姿；每周做幾次盆底肌訓(xùn)練，對(duì)預(yù)防和改善都很有用。別小看這些細(xì)節(jié)，它們是你腸道健康的“隱形守護(hù)者”。
如果你也有類似的不適，別忽視！早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，才能讓身體少受罪。分享給家人朋友，一起關(guān)注腸道健康吧～??
