你有沒有想過，我們每個(gè)人其實(shí)都是“繼承者”？不是繼承億萬遺產(chǎn)，而是繼承父母的思維方式、生活習(xí)慣，甚至是對(duì)世界的理解。
Q：為什么我總覺得自己像在重復(fù)父母的人生？
A：因?yàn)槟阍诓恢挥X中，已經(jīng)把他們的“人生腳本”寫進(jìn)了自己的DNA。比如我朋友小林，35歲，和她母親一樣愛囤貨、精打細(xì)算，連買菜都要比三家。她說：“我媽說我像她，我才意識(shí)到，原來我的消費(fèi)觀，根本不是自己選的?！?/p>
Q：那怎么知道自己在繼承什么？
A：從細(xì)節(jié)開始觀察。比如你是否習(xí)慣在深夜刷手機(jī)？這可能是你父親熬夜工作的影子；你是否對(duì)某些食物特別敏感（比如討厭香菜）？也許是你媽媽小時(shí)候常罵你“不聽話”，而香菜成了情緒觸發(fā)點(diǎn)。真實(shí)案例：一位讀者告訴我，她每次看到紅燈就心跳加速——原來是童年被父親拉著過馬路時(shí)，他總說“別看紅燈，快走！”這種潛意識(shí)的“命令”，成了她的條件反射。
Q：繼承是壞事嗎？
A：不一定。有些繼承讓我們更清醒。比如我認(rèn)識(shí)的一位設(shè)計(jì)師，母親是裁縫，從小耳濡目染，她不僅學(xué)會(huì)了針線技巧，還繼承了那份對(duì)細(xì)節(jié)的執(zhí)著?，F(xiàn)在她的作品在小紅書上爆火，評(píng)論區(qū)全是“細(xì)節(jié)控狂喜”。她說：“我不是在模仿我媽，是在用她的手藝，講自己的故事?！?/p>
Q：如果不想繼承那些負(fù)面模式怎么辦？
A：先看見，再選擇。心理學(xué)有個(gè)詞叫“覺察力”——當(dāng)你發(fā)現(xiàn)“我又在像我爸那樣吼孩子了”，那一刻你就贏了。有個(gè)媽媽分享：她終于意識(shí)到自己一緊張就摔杯子，是因?yàn)樾r(shí)候爸媽吵架時(shí)，她媽也這樣發(fā)泄。于是她開始記錄情緒日記，慢慢練習(xí)深呼吸。半年后，她不再摔東西，孩子反而更愿意跟她說話。
所以你看，繼承不是宿命，而是禮物。它提醒我們：過去塑造了現(xiàn)在的我們，但未來，依然可以由我們親手書寫。
?如果你也在悄悄“復(fù)制”誰的人生，不妨停下來問問自己：這是我想要的嗎？如果不是，那就從今天開始，做自己的新繼承人吧。
