你有沒有想過，每天走一萬步，到底走了多遠(yuǎn)？很多人以為“步距”就是隨便邁兩步，其實(shí)不然。步距，是指每一步的長度，它直接影響你的運(yùn)動(dòng)效果、卡路里消耗，甚至走路姿勢(shì)是否健康。那問題來了：步距一般多少？答案不是固定的。根據(jù)研究數(shù)據(jù)，成年人的平均步距 ...