乳房痛怎么回事？
姐妹們，你有沒有過這樣的經(jīng)歷——明明沒熬夜、沒吃辣，卻突然覺得乳房脹痛得像被石頭壓著？或者月經(jīng)剛走，又開始隱隱作痛？別慌，這不是“乳腺癌前兆”，更不是你不夠愛自己。今天就用真實案例+專業(yè)角度，帶你搞懂：乳房痛到底在說什么。
Q1：我每個月都痛，是不是內(nèi)分泌失調(diào)？
小雅，28歲，設(shè)計師，每月月經(jīng)前5天開始乳房脹痛，像有根弦繃緊。她說：“不是疼，是‘悶’，一碰就跳?！贬t(yī)生查了激素六項，果然——黃體酮偏高，雌激素波動大。這就是典型的“經(jīng)前期乳房脹痛”，占女性乳房疼痛的70%以上！建議她調(diào)整作息、減少咖啡因攝入，配合艾灸三陰交穴，一個月后癥狀明顯緩解。
Q2：我左邊一直痛，會不會是乳腺增生？
李姐，35歲，全職媽媽，左乳持續(xù)隱痛三個月，摸起來有點硬塊。彩超顯示“乳腺結(jié)構(gòu)紊亂”，確診為輕度乳腺增生。醫(yī)生說：“別怕，這是良性病變，和情緒壓力、熬夜、飲食油膩有關(guān)。”她后來每天泡腳+做胸部按摩（從腋下往乳頭方向推），還戒掉了夜宵炸雞。兩個月后復(fù)查，腫塊縮小，疼痛消失。
Q3：哺乳期乳房痛，是感染嗎？
小美，產(chǎn)后2個月，右乳紅腫熱痛，發(fā)燒38.5℃。醫(yī)生一看就說：“急性乳腺炎！”她當時以為只是“漲奶”，沒及時處理。其實，哺乳期乳房痛如果伴隨發(fā)熱、局部紅腫，要立刻就醫(yī)！否則可能化膿！小美用了抗生素+熱敷+排空乳汁，一周痊愈?，F(xiàn)在她發(fā)朋友圈提醒姐妹：別等痛到睡不著才去看醫(yī)生。
總結(jié)一下：
乳房痛≠病，但也不能忽視！
? 生理性：經(jīng)前/哺乳期，規(guī)律且可緩解。
? 病理性：持續(xù)刺痛、單側(cè)腫塊、皮膚凹陷，快去乳腺科！
? 心理性：焦慮、失眠也會讓乳房“報警”——學會放松，比吃藥更重要。
如果你最近也總感覺胸口沉甸甸的，請先別急著搜“乳腺癌”。也許，你的身體只是在悄悄告訴你：該好好休息了。
?? 姐妹們，愛自己從關(guān)注身體開始。轉(zhuǎn)發(fā)給那個總說“沒事”的閨蜜吧～
