你有沒有想過，一劑中藥，竟能喚醒一個長期失眠的媽媽？
上周，我在社區(qū)義診時遇見一位38歲的全職媽媽李女士。她眼神疲憊，說話輕聲細(xì)語，卻帶著深深的無奈：“我每天晚上躺下就翻來覆去，像被釘在床板上一樣?！彼囘^褪黑素、安眠藥，甚至做過心理咨詢，但效果都不持久。
我問她：“平時胃口怎么樣？有沒有手腳冰涼？”她愣了一下：“你怎么知道？我確實(shí)一到冬天手就冷得像冰塊。”
這不是簡單的失眠，而是典型的“陽虛夾痰”證——中醫(yī)講的“心腎不交”。我開了一個韓氏醫(yī)課里常用的方子：桂枝加龍骨牡蠣湯合溫膽湯加減，配合艾灸神闕穴。三副藥，五天后她發(fā)來消息：“居然睡了個整覺！第二天早上醒來精神頭都回來了！”
很多人問我：“韓氏醫(yī)課到底是什么？”其實(shí)，它是我的祖?zhèn)骷覍W(xué)與現(xiàn)代臨床結(jié)合的結(jié)晶。不是玄學(xué)，是實(shí)打?qū)嵉谋孀C施治。比如那位總胃脹氣的程序員張哥，他吃了半年西藥都沒好，后來我用韓氏醫(yī)課里的“健脾化濕法”，僅兩周就恢復(fù)了正常飯量。
有人說：“現(xiàn)在誰還信中醫(yī)？”可你知道嗎？我們小區(qū)的王阿姨，70歲，高血壓多年，吃西藥副作用大，我用韓氏醫(yī)課調(diào)了三個月，血壓穩(wěn)在120/80，她說：“這比吃藥舒服多了?！?/p>
我不是神醫(yī)，只是把祖輩的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)點(diǎn)寫進(jìn)日常的問答里。每一道方子，背后都是一個個真實(shí)的故事。你不必懂經(jīng)絡(luò)，也不用背《傷寒論》，只要愿意傾聽身體的聲音，韓氏醫(yī)課就能幫你找到平衡。
朋友圈里常有人私信我：“老師，我也想試試。”我說：“先從一杯溫水開始，再觀察自己是不是容易怕冷、舌苔厚膩?！薄@才是真正的“醫(yī)課”，不是教你怎么治病，而是教你如何好好活著。
如果你也曾在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，或?qū)β圆「械綗o力，請記得：有些答案，藏在古老智慧里，也藏在你自己的呼吸之間。
