加入悅跑圈跑團(tuán)有什么好處？
你好呀，我是小林，一個(gè)在悅跑圈跑了三年的老跑者。每天清晨五點(diǎn)半，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在小區(qū)跑道上，不是為了打卡，而是因?yàn)椤壹尤肓藧偱苋Φ摹俺抗馀軋F(tuán)”。
很多人問我：“你為啥要加入跑團(tuán)？”我說：“因?yàn)橐粋€(gè)人跑容易放棄，一群人跑才走得遠(yuǎn)?！?/p>
?? 問：加入悅跑圈跑團(tuán)，真的能堅(jiān)持下來嗎？
當(dāng)然！我認(rèn)識(shí)一位叫阿杰的同事，以前跑步三天打魚兩天曬網(wǎng)，去年加入“深圳南山跑團(tuán)”后，居然連續(xù)打卡120天！他說：“每次看到群里有人發(fā)配速和照片，我就想‘不能拖大家后腿’?！爆F(xiàn)在他不僅跑完半馬，還成了團(tuán)里的“打卡之星”。
?? 問：跑團(tuán)會(huì)不會(huì)很“卷”，壓力大？
不會(huì)！悅跑圈跑團(tuán)氛圍超友好。我們團(tuán)里有新手、有資深跑者，甚至還有帶娃媽媽。上周我?guī)畠喝ス珗@跑，被一位姐姐拉進(jìn)親子跑組，她說：“孩子跑不動(dòng)就走，我們陪著，不比速度，只比快樂?！蹦且豢涛彝蝗欢耍号軋F(tuán)不是競(jìng)技場(chǎng)，是溫暖的港灣。
?? 問：有沒有額外福利？比如裝備或課程？
有！我們團(tuán)每月都有“跑友福利日”——比如上個(gè)月，平臺(tái)送了50個(gè)跑鞋試穿名額，我還搶到了一雙專業(yè)緩震跑鞋！更別說不定期的線上教練課、跑姿分析、營(yíng)養(yǎng)講座……我靠這些知識(shí)調(diào)整了飲食和訓(xùn)練節(jié)奏，膝蓋問題也改善了。
?? 問：跑團(tuán)適合像我這樣“慢跑黨”嗎？
特別適合！我就是個(gè)“配速6:30+”的慢跑愛好者，但跑團(tuán)從不嘲笑誰快誰慢。相反，團(tuán)內(nèi)會(huì)根據(jù)體能分組訓(xùn)練，我常跟一群“5公里輕松跑”的伙伴一起，互相鼓勵(lì)、分享經(jīng)驗(yàn)。有次我跑完覺得累，群里馬上有人私信：“要不要來杯熱牛奶？我剛煮好～”——這種細(xì)節(jié)能讓你感受到：你不是一個(gè)人在努力。
總結(jié)一句話：悅跑圈跑團(tuán)，不只是陪你跑步，更是陪你成長(zhǎng)。它讓我從一個(gè)“想跑卻不敢開始”的人，變成了敢?guī)е胰艘黄鹋艿呐苷摺Ｈ绻阋苍趯ふ乙环輬?jiān)持的理由，不妨試試加入一個(gè)跑團(tuán)吧——你會(huì)發(fā)現(xiàn)，路上有光，更有溫度。
?? 小貼士：搜索“悅跑圈”APP → “發(fā)現(xiàn)”頁找附近跑團(tuán) → 加入即可！
