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苦瓜排骨湯的做法

2025-08-06 23:17:28

問題描述:

苦瓜排骨湯的做法,沒有人理理我?急需求助!

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2025-08-06 23:17:28

苦瓜排骨湯的做法

苦瓜是一種清熱解毒、健脾消暑的食材,而排骨則富含膠原蛋白,營養(yǎng)豐富。將這兩種看似搭配不太可能的食材結合在一起,竟然能碰撞出獨特的美味!以下是一道簡單又美味的苦瓜排骨湯的做法,讓你也能輕松享受這道清甜可口的湯品。

首先,準備好所需的食材:

排骨:500克

苦瓜:適量

姜片:幾片

蔥段:幾根

八角:幾顆

桂皮:一小段

香葉:幾片

醬油:適量

料酒:適量

冰糖:適量

水:適量

步驟如下:

1. 準備食材:

將排骨焯水,去除血沫,撈出瀝干備用??喙舷磧簦谐杀∑?。姜片和蔥段備用。

2. 燉鍋準備:

在鍋中倒入適量的水,大火燒開,轉小火。將焯好的排骨放入鍋中,加入姜片、蔥段、八角、桂皮、香葉,繼續(xù)小火燉煮30分鐘。

3. 加入苦瓜:

將苦瓜片倒入鍋中,大火煮一下,使苦瓜稍微軟爛。注意不要煮太久,以免破壞苦瓜的營養(yǎng)成分。

4. 調味:

加入冰糖,小火慢慢熬融。然后依次加入醬油和料酒,提升湯的風味和濃度。

5. 收汁:

燉煮15分鐘后,湯汁變得濃稠,即可關火。根據(jù)個人口味,可以撒上一些蔥花,或者根據(jù)需要加入少許鹽調味。

6. 享用:

將燉好的湯攪拌均勻,即可裝碗??梢源钆浒酌罪?、面條或者直接作為湯飲用,非常開胃又營養(yǎng)。

小貼士:如果喜歡更濃郁的湯味,可以在燉煮時加入一整啤酒,讓湯的風味更加獨特。

或者,可以根據(jù)個人口味調整燉煮的時間,喜歡湯更濃稠的可以直接燉煮40分鐘,喜歡清淡的可以縮短時間。

總之,苦瓜排骨湯不僅味道清甜,還富含多種營養(yǎng)成分,是 summertime 的一道理想的選擇。趕緊行動起來,嘗試這道獨特的湯品吧!

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