期末反思｜那些沒(méi)說(shuō)出口的遺憾，都在這一頁(yè)里
問(wèn)：這個(gè)學(xué)期，你最想對(duì)自己說(shuō)什么？
答：謝謝你，沒(méi)有放棄。哪怕中間有無(wú)數(shù)次想躺平的瞬間，你還是把作業(yè)寫(xiě)完了，把筆記整理了，甚至在最后兩周趕完了一個(gè)拖延已久的項(xiàng)目。但說(shuō)實(shí)話(huà)——你其實(shí)可以更早一點(diǎn)開(kāi)始。
記得上個(gè)月底，我為了趕一篇公眾號(hào)稿子，在凌晨三點(diǎn)對(duì)著電腦發(fā)呆。不是不會(huì)寫(xiě)，是太想“完美”。結(jié)果第二天早上，因?yàn)榘疽箤?dǎo)致?tīng)顟B(tài)極差，連最基本的排版都出錯(cuò)。朋友看到后笑著說(shuō)：“你這不是反思，是自責(zé)?！蹦且豢涛也乓庾R(shí)到：真正的成長(zhǎng)，不是逼自己做到100分，而是學(xué)會(huì)和不完美的自己和解。
問(wèn)：有沒(méi)有哪件事讓你特別后悔？
答：有。期中考試前，我明明知道數(shù)學(xué)薄弱，卻總想著“等我有空再補(bǔ)”，結(jié)果臨考前一周才發(fā)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)像碎片一樣散落。那段時(shí)間，我每天刷題到晚上十一點(diǎn)，焦慮得睡不著。后來(lái)老師說(shuō)：“你現(xiàn)在補(bǔ)的，其實(shí)是平時(shí)該做的?！边@句話(huà)讓我眼淚差點(diǎn)掉下來(lái)——原來(lái)不是時(shí)間不夠，是我太擅長(zhǎng)用“忙”來(lái)逃避真正重要的事。
問(wèn)：這學(xué)期最大的收獲是什么？
答：學(xué)會(huì)了“慢下來(lái)”。以前總覺(jué)得效率=拼命，現(xiàn)在明白，真正高效的秘訣是專(zhuān)注+休息。比如我嘗試用番茄工作法學(xué)習(xí)，每25分鐘休息5分鐘，反而比連續(xù)學(xué)4小時(shí)更有效。還有一次，我花了一整周寫(xiě)一篇關(guān)于情緒管理的文章，不是為了爆款，而是真的想幫到那些和我一樣容易內(nèi)耗的人。結(jié)果它成了我今年閱讀量最高的內(nèi)容之一——原來(lái)真誠(chéng)，才是最好的流量密碼。
問(wèn)：下學(xué)期，你想怎么改變？
答：不再追求“看起來(lái)很努力”，而是關(guān)注“是否真的進(jìn)步”。我會(huì)給自己設(shè)小目標(biāo)：每周至少完成3次深度閱讀，每月寫(xiě)一篇復(fù)盤(pán)日記，遇到困難時(shí)先停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：“我需要什么幫助？”而不是硬撐。我也要多和身邊人聊聊，別再一個(gè)人扛所有壓力。
期末不是終點(diǎn)，而是一個(gè)溫柔的提醒：你已經(jīng)很棒了，只是還可以更好一點(diǎn)。愿我們都能在反思中看見(jiàn)光，在行動(dòng)中成為自己的光。
?? 適合轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈或小紅書(shū)的文案結(jié)尾：
“這學(xué)期的我，有點(diǎn)累，但很真實(shí)。下個(gè)學(xué)期，我想做一個(gè)不完美但清醒的人?！?/p>
