【問】最近朋友圈和小紅書都在流行自制花生豆奶，你也嘗試過嗎？聽說超級簡單，而且比外面買的更健康，更重要的是可以隨心調配口感！
【答】是的！作為一個喜歡廚房的小白，最近我也開始研究自制花生豆奶的配方。其實做花生豆奶真的超級簡單，只要掌握幾個小技巧，就能做出香濃可口的豆奶啦！
【問】那具體要怎么做呢？是不是需要特定的器材？
【答】沒關系，不需要特別的器材，一臺普通的豆奶機或者攪拌機就可以搞定！如果你沒有豆奶機，也可以用普通的鍋煮，效果一樣好哦！
【問】那花生要怎么準備呢？直接用生花生就可以嗎？
【答】嗯，花生豆奶的原料很簡單，就是花生和水。但為了味道更香，建議先把花生稍微烤一下，或者用水泡發(fā)12小時，這樣花生更容易出油，豆奶也會更香濃。泡發(fā)的時間可以根據個人喜好調整，喜歡更濃郁的可以泡得更久一些。
【問】那制作步驟是怎樣的呢？會不會很麻煩？
【答】步驟很簡單，分成三步就好了：
1. 將準備好的花生放入豆奶機或者攪拌機中，加上適量的清水（一般是花生量的34倍），如果喜歡甜的可以再加點冰糖或者蜂蜜。
2. 如果用豆奶機，直接按下開關煮煮就可以了，機器會自動完成打碎、煮煮的過程。如果用普通鍋，記得中間要不斷攪拌，避免糊底哦。
3. 煮好后用紗布過濾一下，去掉殘渣，就可以喝啦！如果喜歡冷飲，可以直接放冰箱冷藏，冰涼的花生豆奶超級解渴呢！
【問】那自制的花生豆奶能不能保存呢？能保存多久？
【答】自制的花生豆奶最好當天喝完，或者在冷藏條件下保存不超過24小時。如果不喝的話，可以把豆?jié){凍起來，冷凍保存可以保持一個星期左右的新鮮度哦。
【問】那有沒有什么小貼士可以讓花生豆奶更好喝呢？
【答】當然啦！比如可以在豆奶里加入一點點蜂蜜或者紅糖，會更香甜；或者在豆奶煮好后再加一些奶茶粉，做一個超級簡單的奶茶；還可以加入一些水果，比如香蕉、百香果，打成水果豆奶，口感更好哦！
【問】那花生豆奶的營養(yǎng)價值怎么樣？適合喝嗎？
【答】花生豆奶富含蛋白質、維生素E和不飽和脂肪酸，特別適合喜歡植物蛋白的朋友。不過因為花生本身熱量較高，建議控制飲用量，適量即可哦。
【總結】自制花生豆奶真的超級簡單，而且可以根據個人口味隨時調整，既健康又美味。如果你還沒有嘗試過，不妨找個周末試試吧！希望這篇文章能幫到你，祝你成功打造出超級贊的花生豆奶！??
