鼻竇炎有什么特征？——一位“鼻炎老友”親歷分享，幫你讀懂身體發(fā)出的求救信號
大家好呀～我是小雅，一個和鼻竇炎打了五年交道的自媒體人。不是夸張，每次感冒后總覺得“鼻子堵得像塞了棉花”，后來才知道，那是鼻竇炎在悄悄敲門。
你是不是也這樣？明明沒發(fā)燒、也沒咳嗽，卻總感覺腦袋沉甸甸的，早上起床鼻塞嚴重，連刷牙都得用嘴呼吸？別急，這可能是鼻竇炎在向你招手！
Q：鼻竇炎到底是什么？
簡單說，就是鼻腔旁邊的空腔（鼻竇）發(fā)炎了。我們有四對鼻竇：額竇、篩竇、上頜竇和蝶竇，它們負責(zé)調(diào)節(jié)空氣濕度和減輕頭顱重量。一旦感染或過敏，這些“小房間”就容易積水、發(fā)炎，變成“細菌溫床”。
Q：鼻竇炎有哪些典型癥狀？我身邊有人確診過嗎？
當然有！我閨蜜林琳去年春天確診慢性鼻竇炎，她當時以為只是普通感冒，結(jié)果連續(xù)兩個月每天早上醒來頭痛欲裂，像是有人拿錘子敲腦殼。最明顯的是：
? 黃綠色膿涕，擤不干凈
? 一側(cè)或雙側(cè)鼻塞，尤其晚上更嚴重
? 頭痛集中在額頭、太陽穴或面部，常被誤認為偏頭痛
? 嗅覺下降，吃不出飯菜味道
? 疲勞感強，像長期熬夜
她說：“有一次我戴著口罩去見客戶，對方問我是不是感冒了，我說‘不是，是鼻竇炎’，她一臉震驚——原來還有這種病！”
Q：急性 vs 慢性鼻竇炎，區(qū)別在哪？
急性鼻竇炎通常由感冒引發(fā)，持續(xù)14周，癥狀劇烈但能恢復(fù)；慢性則超過12周，反復(fù)發(fā)作，甚至影響睡眠和情緒。我認識的一位設(shè)計師朋友，因為常年加班+空調(diào)房待太久，得了慢性鼻竇炎，他自嘲：“我現(xiàn)在聞不到咖啡香，但能聞到自己焦慮的味道?！?/p>
Q：怎么判斷是不是鼻竇炎？別亂用藥！
如果你出現(xiàn)上述癥狀≥10天且無改善，建議盡快看耳鼻喉科。醫(yī)生可能做鼻內(nèi)鏡檢查或CT掃描，明確是否真菌感染、是否有息肉等并發(fā)癥。
別再把鼻塞當小事啦！早識別、早干預(yù)，才能避免發(fā)展成慢性問題?，F(xiàn)在我每天堅持洗鼻+保濕，還養(yǎng)成了“早晚拍打鼻翼”的習(xí)慣，真的有用！
如果你也有類似困擾，歡迎留言聊聊～我們一起做個清醒的“鼻腔守護者”吧！??
