《張召中說(shuō)》
“你有沒(méi)有過(guò)那種瞬間——明明很努力，卻總覺(jué)得生活像在原地打轉(zhuǎn)？”
這是我在小紅書(shū)上看到的一條留言，評(píng)論區(qū)炸了。有人哭訴加班到凌晨，有人曬出半年沒(méi)瘦一斤的體重秤，還有人說(shuō)：“我好像一直在‘準(zhǔn)備’人生，卻從沒(méi)真正開(kāi)始。”
這時(shí)，一個(gè)叫@張召中的賬號(hào)冒了出來(lái)，他不是網(wǎng)紅，也不是導(dǎo)師，只是一個(gè)在杭州開(kāi)咖啡館的普通大叔。但他的一句話，讓無(wú)數(shù)人破防：
“別怕慢，怕的是你停在原地，還假裝自己在奔跑?！?/p>
我私信問(wèn)他：“你怎么做到不焦慮的？”
他回得干脆：“因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了一件事——把‘我要成功’變成‘我今天做了什么’?！?/p>
原來(lái)，張召中曾是個(gè)焦慮癥患者。創(chuàng)業(yè)失敗、感情破裂、35歲失業(yè)，他一度躲在出租屋里不敢見(jiàn)人。后來(lái)，他在朋友圈發(fā)了一張手寫(xiě)清單：
“今日三件事：1. 洗頭；2. 給咖啡豆分類；3. 和隔壁老奶奶聊十分鐘?！?/p>
沒(méi)想到，這條動(dòng)態(tài)被轉(zhuǎn)發(fā)了2000+次。很多人留言：“原來(lái)，生活不是非得轟轟烈烈才能算活著?！?/p>
張召中說(shuō)：“我們總以為成功是終點(diǎn)，其實(shí)它是無(wú)數(shù)個(gè)微小選擇的累積?！?/p>
比如他現(xiàn)在每天早上7點(diǎn)起床，第一件事不是刷手機(jī)，而是寫(xiě)下三件“讓我感到踏實(shí)的小事”——可能是“今天咖啡拉花成功了”，也可能是“幫鄰居修好了門鎖”。
他說(shuō)：“當(dāng)你開(kāi)始記錄微小的成就感，焦慮就沒(méi)了立足之地?！?/p>
有個(gè)粉絲問(wèn)：“我每天都忙得像陀螺，怎么開(kāi)始？”
張召中笑了：“先停五分鐘，閉眼，感受呼吸。然后問(wèn)自己：今天，我為自己做了什么？”
這不是雞湯，是實(shí)打?qū)嵉母淖儭Ｒ晃?5后姑娘試了三個(gè)月，從每天崩潰三次，到現(xiàn)在能平靜地面對(duì)工作壓力。她說(shuō)：“張召中讓我明白，我不是不夠好，我只是太想一步登天?！?/p>
你看，真正的成長(zhǎng)，從來(lái)不在熱搜榜上，而在你愿意為一件小事停留的那一刻。
所以，如果你也在迷茫，請(qǐng)記住張召中的話：
“別急著趕路，先看看腳下的路——它可能比你想的更值得走?！?/p>
——寫(xiě)給每一個(gè)正在路上的你
