你有沒有發(fā)現(xiàn)，生活越來越亂？衣服堆成山、手機(jī)消息刷不完、計(jì)劃總是被打亂……這不是你的錯(cuò)，而是宇宙的“默認(rèn)設(shè)定”——熵增。
那什么是熵增和熵減？簡單說：熵是衡量混亂程度的物理量。熵增，就是世界天然趨向混亂；熵減，是你主動(dòng)讓一切變有序。
舉個(gè)真實(shí)案例：我朋友小林，曾是個(gè)“房間黑洞”。書本、充電線、咖啡杯混在一起，每次找東西都要翻半小時(shí)。后來他每天花10分鐘整理桌面，一周后發(fā)現(xiàn)：不僅效率提升，心情也清爽了。這就是他在對(duì)抗熵增——用微小行動(dòng)制造局部的熵減。
別以為熵只存在于實(shí)驗(yàn)室。它悄悄影響我們每一天： ?? 早晨鬧鐘響了，你賴床 → 睡眠節(jié)奏紊亂（熵增） ?? 你起床洗漱+列清單 → 擁有清晰一天（熵減） ?? 手機(jī)不清理相冊(cè)，照片越積越多 → 數(shù)據(jù)混亂（熵增） ?? 定期歸檔照片+刪無用文件 → 數(shù)字空間清爽（熵減）
為什么我們總在“熵增”中掙扎？因?yàn)橛钪姹旧砭筒幌矚g秩序。熱力學(xué)第二定律告訴我們：封閉系統(tǒng)的熵只會(huì)增加，不會(huì)減少。但人類不同——我們是能主動(dòng)做熵減的生命體。
所以你看，不是你不努力，而是你忘了：每一次整理、每一份專注、每一個(gè)小習(xí)慣，都是對(duì)混亂的抵抗。
下次覺得累時(shí)，不妨問自己：今天有沒有做一件“熵減”的事？比如關(guān)掉一個(gè)APP、寫完一頁筆記、給朋友發(fā)條溫暖消息……這些小事，都在幫你重建秩序感。
?記?。红卦鍪亲匀灰?guī)律，但熵減，是我們選擇的生活方式。
