【舉重比賽規(guī)】舉重是一項(xiàng)歷史悠久的競(jìng)技體育項(xiàng)目，以其力量與技巧的結(jié)合而著稱。為了保證比賽的公平性與規(guī)范性，各國(guó)和地區(qū)都制定了相應(yīng)的比賽規(guī)則。以下是對(duì)“舉重比賽規(guī)”的總結(jié)內(nèi)容，以文字加表格的形式進(jìn)行展示。
一、比賽基本規(guī)則概述
舉重比賽分為抓舉和挺舉兩個(gè)單項(xiàng)，運(yùn)動(dòng)員需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成兩次試舉（抓舉一次、挺舉一次），并根據(jù)最終成績(jī)決定勝負(fù)。比賽按體重級(jí)別劃分，確保同級(jí)別選手之間的公平競(jìng)爭(zhēng)。
此外，比賽過(guò)程中有嚴(yán)格的裁判制度，包括主裁判、技術(shù)裁判和計(jì)時(shí)員等，確保每一項(xiàng)動(dòng)作符合規(guī)則要求。
二、主要比賽規(guī)則內(nèi)容
| 項(xiàng)目 | 內(nèi)容說(shuō)明 |
| 比賽方式 | 分為抓舉和挺舉兩個(gè)單項(xiàng)，每個(gè)單項(xiàng)最多嘗試三次 |
| 試舉次數(shù) | 每位選手在每個(gè)單項(xiàng)中可試舉三次，成功后可繼續(xù)下一組 |
| 重量選擇 | 運(yùn)動(dòng)員需自行選擇試舉重量，且每次試舉重量必須遞增 |
| 動(dòng)作要求 | 抓舉：雙手握杠鈴，從地面提起至頭頂；挺舉：分兩步完成，先將杠鈴提至胸部，再推起至頭頂 |
| 失敗判定 | 若動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或未完全站穩(wěn)，視為失敗 |
| 勝負(fù)判定 | 以抓舉+挺舉的總成績(jī)決定名次，若總成績(jī)相同，則以抓舉成績(jī)決定 |
| 體重級(jí)別 | 根據(jù)性別和體重劃分多個(gè)級(jí)別，如男子109公斤級(jí)、女子87公斤級(jí)等 |
| 禁用藥物 | 禁止使用興奮劑，賽前需接受藥檢 |
三、比賽流程簡(jiǎn)述
1. 稱重：比賽前需進(jìn)行體重稱量，確認(rèn)參賽級(jí)別。
2. 抽簽：確定比賽順序，通常由抽簽決定。
3. 試舉階段：選手依次進(jìn)行抓舉和挺舉試舉。
4. 成績(jī)記錄：每組試舉結(jié)束后，記錄有效成績(jī)。
5. 頒獎(jiǎng)儀式：根據(jù)最終成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)牌和證書。
四、注意事項(xiàng)
- 運(yùn)動(dòng)員必須穿著規(guī)定的比賽服裝，如護(hù)腕、護(hù)膝、腰帶等。
- 比賽過(guò)程中禁止與他人交談或干擾對(duì)手。
- 若選手在試舉過(guò)程中受傷，可申請(qǐng)暫停或更換重量。
通過(guò)以上規(guī)則的嚴(yán)格執(zhí)行，舉重比賽不僅展現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員的力量與技巧，也體現(xiàn)了體育精神的公平與尊重。無(wú)論是專業(yè)選手還是業(yè)余愛(ài)好者，了解并遵守這些規(guī)則都是參與比賽的前提。
