陽光季節(jié)——不是只屬于夏天的浪漫，而是藏在每一個微小瞬間里的溫柔。
Q：為什么你總說“陽光季節(jié)”不只是夏天？
因?yàn)檎嬲年柟饧竟?jié)，是心被照亮的時刻。去年深秋，我在北京胡同里遇見一位老人，他坐在門墩上曬太陽，手里捧著一本泛黃的舊相冊。我蹲下來問：“您在看什么？”他說：“這是年輕時和老伴的合影，那天也是這樣的陽光?！蹦且豢?，風(fēng)輕云淡，光灑在他臉上，像時間都慢了下來。原來，陽光不只照在皮膚上，更照進(jìn)心里。
Q：怎么捕捉到這些“陽光時刻”？
別等“完美天氣”，要練一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛。比如前陣子，我在地鐵站拍到一個女孩低頭看書，陽光從玻璃窗斜射進(jìn)來，落在她睫毛上，像撒了碎金。我沒打擾她，只是悄悄按下快門。后來發(fā)朋友圈，配文：“陽光不在天上，在你低頭的一瞬?！秉c(diǎn)贊爆了。你看，真實(shí)的生活才是最好的劇本。
Q：適合分享給誰？
給所有覺得生活太累的人。前幾天有個讀者留言：“每天上班像打仗，直到看到你那張‘晨光里的咖啡杯’照片，我才想起自己還愛喝熱飲?！逼鋵?shí)我們不需要改變世界，只要記得——哪怕只有一分鐘，讓陽光落進(jìn)心里，就夠了。
Q：有沒有特別推薦的“陽光儀式感”？
有！試試“每日三分鐘陽光計劃”：早晨起床后，不刷手機(jī)，拉開窗簾，靜靜坐兩分鐘，感受第一縷陽光。中午吃飯時，找個靠窗的位置，哪怕只是十分鐘。晚上睡前，對著陽臺的綠植笑一笑。這三個月，我堅(jiān)持下來，焦慮少了，笑容多了。朋友說我“變暖了”，其實(shí)是陽光先暖了我。
陽光季節(jié)，不是季節(jié)，是一種狀態(tài)。它不在日歷上，而在你愿意抬頭看天的那一刻。
愿你我都能，在平凡日子里，活成一道光。
