《伏魔者》——一場(chǎng)與內(nèi)心幽暗的對(duì)話
你有沒有過這樣的時(shí)刻？深夜獨(dú)坐，窗外風(fēng)聲如鬼語，手機(jī)屏幕亮起一條陌生消息：“你是不是也聽見了？”那一刻，心跳加速，不是因?yàn)楹ε?，而是因?yàn)椤愣欠N感覺。
我是小禾，一個(gè)寫故事的人，也是個(gè)“伏魔者”。不是超人，也不是道士，只是在日復(fù)一日的寫作中，學(xué)會(huì)了與自己內(nèi)心的“魔”共處。
Q：什么是伏魔者？
A：伏魔者，是那些敢于直視黑暗、不逃避情緒的人。比如我去年寫一篇關(guān)于喪親之痛的文章時(shí)，反復(fù)刪改十幾稿，不是技巧問題，而是每次落筆，都像被看不見的手掐住喉嚨——那是我心底最深的恐懼：如果我不夠堅(jiān)強(qiáng)，誰來替我哭？
Q：你是怎么“伏魔”的？
A：不是消滅它，是馴服它。我曾因焦慮失眠三個(gè)月，每天凌晨三點(diǎn)醒，盯著天花板數(shù)羊。后來我開始寫“情緒日記”，把恐懼具象成一只黑貓，叫它“阿墨”。某天我寫道：“阿墨，你今晚想吃點(diǎn)什么？”——突然笑了。原來，連恐懼都可以被溫柔對(duì)待。
Q：有真實(shí)案例嗎？
A：有。一位讀者留言說，她丈夫去世后，總在浴室聽到水龍頭滴答聲，像他在敲門。她說：“我知道這不是真的，但就是睡不著?！蔽一厮骸霸囋噷?duì)著鏡子說‘謝謝你陪我這么久’?！彼兆隽?，那晚夢(mèng)到他笑著揮手離開。這不是玄學(xué)，是放下執(zhí)念的儀式感。
伏魔，從來不是打怪升級(jí)，而是學(xué)會(huì)和自己的脆弱握手言和。我們每個(gè)人心里都有只“魔”，它可能是羞恥、孤獨(dú)、自我否定，甚至是未完成的遺憾。
別怕，你不是瘋了，你只是太敏感、太認(rèn)真、太在乎這個(gè)世界。而正因如此，你才值得被溫柔以待。
如果你也在伏魔路上，請(qǐng)記住：你不是一個(gè)人。愿你在文字里找到光，在沉默中聽見回響。
——小禾，一個(gè)正在練習(xí)“伏魔”的普通人
