你有沒有過這樣的時刻？明明什么都沒說，卻覺得胸口像壓了塊石頭；明明笑著，眼淚卻在眼眶里打轉(zhuǎn)。那種說不出的難受，不是悲傷，也不是憤怒，而是一種深埋心底、無人可訴的情緒。
很多人問我：“寫不出情緒的時候，怎么表達心里的難受？”其實，古人早就用詩句替我們說出了那些說不出口的話。
比如李清照那句：“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。”——這不是簡單的文字堆砌，而是把一個人在深夜獨自翻找回憶時那種空落落的痛感，寫到了骨子里。我曾在凌晨三點讀到這句，突然淚流滿面。原來，有人早在千年之前就懂我的孤獨。
還有蘇軾的“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。”——這不是寫給亡妻的詩，而是寫給所有無法釋懷的人和事。我有個朋友，三年前失去了母親，每次看到這句話都會沉默很久。她說：“他不在了，但我還是會在夢里聽見他的聲音?！边@種痛，不是哭出來的，是藏在呼吸里的。
你或許會問：“這些詩句太沉重了，能不能有更溫柔一點的？”當(dāng)然有。王維一句“行到水窮處，坐看云起時”，看似平靜，實則藏著多少無奈后的釋然。我曾經(jīng)在項目失敗后反復(fù)讀這句，它讓我明白：難受不是終點，而是重新開始的起點。
朋友圈里常有人說：“我最近狀態(tài)不好，但不想發(fā)愁?！睕]關(guān)系，你可以發(fā)一句詩。比如李白的“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”——既真實又克制，朋友一看就知道你在難過，卻不會貿(mào)然打擾你。
寫詩不是為了炫耀文采，而是為了找到一種方式，讓情緒落地。當(dāng)你覺得喉嚨堵住、說不出話時，不妨試試抄一句古詩，貼在手機屏保上，或者發(fā)個朋友圈配圖：一杯茶、一盞燈、一行字。
畢竟，真正的高級表達，從來不是喊出來，而是藏得住、說得清、看得懂。你的難受，值得被溫柔以待，也值得被詩意安放。
愿你在難過的夜里，也能遇見一句讓你心頭一顫的詩。
