你有沒有過這樣的時(shí)刻？
深夜加班，胃像被一只無形的手攥緊；
一頓火鍋下肚，第二天醒來胸口發(fā)燙、反酸不止；
朋友聚餐時(shí)，你默默放下筷子，只敢喝點(diǎn)溫水——因?yàn)槟阒?，胃在抗議。
這就是“胃病吧”的日常。一個(gè)藏在朋友圈角落的共鳴地，一群被胃傷過的靈魂，彼此取暖。
問：我最近總是飯后脹氣，是不是胃炎？
答：別急著貼標(biāo)簽。小張，32歲，程序員，半年前開始飯后腹脹，以為是吃多了，后來連喝水都怕。去做了胃鏡，確診淺表性胃炎+幽門螺桿菌陽性。醫(yī)生說：“不是胃壞了，是你太累了?！彼刻彀疽箤懘a，飲食不規(guī)律，壓力大到胃黏膜都“罷工”了。后來調(diào)整作息、戒辣戒酒，三個(gè)月后復(fù)查，胃鏡恢復(fù)如初。
問：胃痛能忍嗎？
答：不能！李姐，45歲，超市收銀員，胃痛三年，每次都說“再忍忍”。直到某天突然嘔吐帶血，送醫(yī)查出胃潰瘍穿孔。她哭著說：“我以為只是胃有點(diǎn)涼?！逼鋵?shí)，胃不會(huì)騙人，它用疼痛提醒你：該停一停了。
問：怎么養(yǎng)胃才有效？
答：別迷信偏方，也別亂吃藥。小林，28歲，學(xué)生黨，靠咖啡續(xù)命，胃痛就吃奧美拉唑。結(jié)果越吃越依賴，胃酸分泌紊亂。后來聽營養(yǎng)師建議：三餐定時(shí)、細(xì)嚼慢咽、睡前兩小時(shí)不進(jìn)食，加一杯溫?zé)岬纳剿幮∶字唷Ｒ粋€(gè)月后，胃不再半夜鬧騰，整個(gè)人都輕盈了。
胃病吧不是病友群，是生活觀察站。我們分享的不只是癥狀，更是對身體的尊重。
你不是一個(gè)人在痛，你只是太久沒聽見胃的聲音。
下次吃飯前，記得問問自己：今天，我的胃還好嗎？
——來自一個(gè)曾把胃當(dāng)垃圾桶的人，現(xiàn)在學(xué)會(huì)好好愛它。
