蒸餾水怎么做水療？——這是我在小紅書上被問最多的問題之一。很多人以為“水療”是昂貴的SPA，其實，用一瓶最普通的蒸餾水，也能在家做出高級感滿滿的肌膚護理。
先說個真實案例：我閨蜜小林，32歲，皮膚常年敏感泛紅。她試過各種高端面膜、醫(yī)美項目，效果都不穩(wěn)定。后來我建議她試試“蒸餾水噴霧+冷敷法”，一周后她說：“臉不癢了，連妝都服帖了！”
那蒸餾水怎么做成水療呢？聽我一步步來：
Q1：為什么選蒸餾水？
普通自來水含鈣鎂離子和氯，容易堵塞毛孔；而蒸餾水幾乎不含雜質(zhì)，溫和無刺激，特別適合敏感肌、術(shù)后修復(fù)期或換季爆皮時使用。
Q2：怎么做基礎(chǔ)噴霧水療？
把蒸餾水裝進干凈的噴霧瓶（推薦玻璃款），每次潔面后，距離臉部15cm均勻噴灑，然后閉眼靜待3分鐘，讓水分自然吸收。這一步叫“二次清潔+補水”，比直接拍化妝水更溫和有效。
Q3：升級版——冷敷水療法
把噴霧瓶放進冰箱冷藏1小時，再噴在臉上，配合輕拍手法。我每天晚上護膚前都會這么做，尤其適合熬夜后的暗沉臉。有一次朋友來我家，看到我敷著冰涼的蒸餾水濕敷布，驚呼：“你這是在做美容院級護理吧？”
Q4：加點料更驚艷！
加入幾滴玫瑰純露或洋甘菊精油，能提升舒緩力；或者加一小撮海鹽（極少量?。?，幫助代謝老廢角質(zhì)。我的粉絲@Lily就靠這個配方，治好了長期閉口問題。
別小看這瓶蒸餾水——它不是工具，而是你每天給自己的溫柔儀式。朋友圈里有人曬“水療日記”，配文是：“今天用蒸餾水做了三次面部SPA，心情比咖啡還提神?！?/p>
記?。赫嬲乃?，不在價格，而在用心。從現(xiàn)在開始，讓蒸餾水成為你護膚清單上的常駐嘉賓吧～
