燈下黑是什么意思？
你有沒有過這樣的時刻：明明就在眼前的東西，卻怎么也看不見？就像深夜在燈下看書，燈光照得滿屋通明，可偏偏書頁上的字，模糊得像隔著一層霧——這，就是“燈下黑”。
“燈下黑”是個很形象的中文俗語，字面意思是：燈光明亮的地方反而看不清東西。它常用來比喻人們對自己身邊最熟悉、最親近的事物或問題，反而最容易忽視、忽略甚至誤解。
舉個真實案例吧：我朋友小林，是某大廠的產(chǎn)品經(jīng)理，每天加班到深夜，手機里全是工作消息。有一次，她突然發(fā)現(xiàn)自己的微信好友列表里，居然有好幾個“已讀不回”的人——都是她天天聯(lián)系的同事。她驚呆了：“我明明發(fā)了消息啊！”后來一問才知道，原來她總是在“忙碌模式”下回復(fù)消息，根本沒注意自己已經(jīng)屏蔽了某些人的消息提示。燈下的“黑”，不是看不見，而是太忙，忘了抬頭看。
再比如，我們常常抱怨伴侶不夠體貼，卻忽略了自己其實也在用“冷暴力”回應(yīng)對方的情緒。這種“燈下黑”現(xiàn)象，在親密關(guān)系中最常見。心理學(xué)上叫“認知盲區(qū)”——越是熟悉的人，越容易被當(dāng)成“理所當(dāng)然”，反而失去了觀察和理解的能力。
那怎么避免“燈下黑”呢？我的建議是：定期給自己“斷電”。比如每周留出1小時，放下手機，靜坐冥想，問問自己：“最近我有沒有忽略誰？有沒有因為太熟而懶得溝通？”你會發(fā)現(xiàn)，那些藏在燈影里的細節(jié)，其實一直都在。
所以啊，別以為看得見就等于看得清。真正的清醒，是懂得在光亮處，也要低頭看看腳下的陰影。
?如果你也曾在“燈下黑”里迷過路，歡迎留言分享你的故事。我們一起照亮彼此的盲區(qū)。
