你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：早上起床，右下腹隱隱作痛，像被什么東西頂著，坐下時(shí)更明顯，坐著不動(dòng)也覺(jué)得脹得慌？尤其女性朋友們，這種不適感可能還伴隨著月經(jīng)周期的變化——不是經(jīng)期，卻總在排卵期前后“冒頭”。別急，這可能是身體在悄悄提醒你。
我是小雅，一個(gè)做了5年健康科普的自媒體人。上周，一位粉絲私信我：“我28歲，右下腹脹痛快一個(gè)月了，每次坐著久了就難受，但查了B超說(shuō)沒(méi)事……到底怎么回事？”我立刻意識(shí)到，這很可能不是單純的腸胃問(wèn)題。
真實(shí)案例分享：去年冬天，我認(rèn)識(shí)的一位姑娘叫林琳，26歲，在設(shè)計(jì)公司做文案。她反復(fù)抱怨右下腹脹、坐久不舒服，還常伴有輕微發(fā)熱。一開(kāi)始以為是便秘或婦科炎癥，吃了藥沒(méi)改善。后來(lái)去三甲醫(yī)院做了盆腔MRI和闌尾彩超，結(jié)果竟然是——右側(cè)輸卵管輕度粘連！醫(yī)生解釋：這是慢性盆腔炎的一種表現(xiàn)，常因長(zhǎng)期不潔性生活或反復(fù)感染引起，癥狀不典型，容易被誤判為“胃脹”或“腸炎”。
那么，女性右下腹脹痛常見(jiàn)原因有哪些？
1. 闌尾炎早期（最常見(jiàn)）：疼痛從肚臍周?chē)_(kāi)始，慢慢轉(zhuǎn)移到右下腹，按壓時(shí)加劇，有時(shí)伴隨低燒、惡心。注意：有些女性闌尾位置偏高，疼痛可能不典型，別輕易忽視。
2. 婦科問(wèn)題：如卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、黃體破裂、子宮內(nèi)膜異位癥等，都會(huì)在右下腹產(chǎn)生鈍脹感，尤其在排卵期或月經(jīng)前后加重。
3. 腸道問(wèn)題：比如腸易激綜合征（IBS）、便秘、結(jié)腸炎，也可能表現(xiàn)為右下腹脹悶，但通常伴隨排便習(xí)慣改變。
如果你是女生，遇到右下腹脹痛，建議這樣做：
? 記錄疼痛時(shí)間、頻率、是否與月經(jīng)/排卵相關(guān)； ? 避免久坐久站，適當(dāng)熱敷（但急性期禁用）； ? 及時(shí)就醫(yī)，別只靠B超，必要時(shí)做婦科+腹部聯(lián)合檢查。
別再把“脹痛”當(dāng)成小事！身體不會(huì)騙人，尤其是女性，很多慢性病都是從一點(diǎn)點(diǎn)不適開(kāi)始的。記住：你不是矯情，是在給自己的健康負(fù)責(zé)。
轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊那個(gè)總說(shuō)“沒(méi)事”的閨蜜吧——也許，她的右下腹，正默默喊疼。
