《百病不侵：一年四季談養(yǎng)生》Q1：春天手腳冰涼、容易感冒，是不是“陽氣不足”？是的！我認(rèn)識(shí)一位35歲的設(shè)計(jì)師小林，常年熬夜加班，一到春天就反復(fù)鼻塞、乏力。她試過喝姜茶、泡腳，但效果一般。后來我建議她每天早晨7點(diǎn)前曬太陽10分鐘，配合艾草泡腳 ...