風(fēng)不飄搖 云不飄搖
Q：為什么你總說“風(fēng)不飄搖，云不飄搖”？這聽起來像一句禪語。
A：不是禪語，是生活。我曾在云南大理住過一個月，每天清晨坐在洱海邊，看風(fēng)掠過水面，卻從不曾亂了方向；云在頭頂緩緩移動，卻不曾慌張地逃走。那一刻我懂了——真正的定力，不在靜止中，而在流動里。
Q：可現(xiàn)實哪有這么詩意？我們天天被信息流推著走，焦慮得睡不著。
A：我懂。去年我做賬號轉(zhuǎn)型，刪掉200條舊視頻，重新拍內(nèi)容。那陣子我?guī)缀醣罎?，朋友勸我：“別太拼，先休息?！钡覜]停。后來發(fā)現(xiàn)，真正讓我堅持下來的，不是流量，而是內(nèi)心那份“風(fēng)再大，我也站得穩(wěn)”的篤定。就像我在麗江客棧遇到的阿婆，她說：“年輕時我也怕失敗，現(xiàn)在不怕了——因為我知道，只要心不動，風(fēng)就吹不倒你?！?/p>
Q：你有沒有具體例子？比如某個瞬間讓你頓悟？
A：有。上個月我?guī)F(tuán)隊去貴州采風(fēng)，暴雨突至，山路塌方，原定拍攝計劃全毀。大家情緒低落，有人想放棄。我蹲在路邊看著雨中的山林，突然笑了——你看，云在變，但山?jīng)]動；風(fēng)在吼，但樹根扎得更深。我們最終改用手機(jī)拍了段“雨中對話”，反而成了爆款。那一刻我明白：所謂“不飄搖”，不是逃避風(fēng)雨，而是學(xué)會在風(fēng)雨中站成一棵樹。
Q：那普通人怎么練習(xí)這種“不飄搖”？
A：很簡單：每天留15分鐘獨處。不刷手機(jī)，不回消息，只是坐著，感受呼吸。我堅持半年后，發(fā)現(xiàn)焦慮少了，專注多了。這不是玄學(xué)，是訓(xùn)練大腦的“定力肌肉”。就像練瑜伽，一開始腿抖，久了就能穩(wěn)如磐石。
Q：最后送一句話給正在迷茫的朋友。
A：愿你像風(fēng)一樣自由，也像云一樣從容——不是不遇風(fēng)雨，而是知道：風(fēng)會停，云會散，而你，始終是你自己。
