你有沒有想過，一個名字，能承載多少故事？
我是趙貞恩，不是網紅，也不是明星——但很多人認識我，是因為我的“被看見”。
Q：你為什么叫趙貞恩？這個名字有什么特別的含義嗎？
A：媽媽說，她希望我一生“貞靜如水、恩澤四方”。聽起來有點文藝，但其實很樸素。小時候我總覺得自己名字太長，不如別人“小美”“阿杰”順口?？珊髞砦也哦@四個字像一顆種子，慢慢長成了我自己的人格底色。
記得大學時，我曾因為一句“你太安靜了，沒人注意你”而難過一整晚。那晚我翻出舊日記，看到自己寫的一句話：“我不需要熱鬧，只要有人懂我?！蹦且豢涛彝蝗幻靼?，名字不是標簽，而是提醒——提醒我溫柔地堅持，不喧嘩地發(fā)光。
Q：你是怎么開始做自媒體的？中間遇到過什么低谷？
A：2021年，我辭職做了全職內容創(chuàng)作者。最初三個月，視頻播放量平均不到500。朋友勸我轉行，家人擔心我“浪費青春”。但我記得第一次有讀者留言：“謝謝你讓我知道，原來孤獨也可以這么美?！蹦且豢?，我哭了。
真正的轉折點，是一條關于“獨居女孩的深夜廚房”的短視頻。我拍了自己煮一碗泡面，配上手寫的字：“今天沒吃飯，但心里有光。”沒想到這條視頻火了，評論區(qū)全是共鳴：“我也這樣過”“原來我不是一個人”。
Q：你會焦慮嗎？怎么調節(jié)情緒？
A：當然會。焦慮像影子，甩不掉，但可以學會和它共處。我有個習慣：每天睡前寫三件“微小確幸”，比如“今天陽光照進窗臺”“同事夸我文章有溫度”“冰箱里還有半瓶酸奶”。這些細碎的光，拼成我內心的錨點。
去年冬天，我確診輕度抑郁。沒有吃藥，只是換了生活方式：早睡、冥想、每周一次“斷網日”。現(xiàn)在回頭看，那段日子不是失敗，是重生的前奏。
朋友們問我：“你不怕被誤解嗎？”我說：“怕啊，但更怕活成別人期待的樣子。”
趙貞恩不是完美的符號，只是一個真實的人，在努力成為更好的自己。如果你也在路上，請記?。耗悴恍枰郏恍枰嬲\。
愿我們都能在喧囂世界里，守住內心的那份“貞”與“恩”。
